¡Tú guardarás en perfecta paz a todos los que confían en ti, a todos los que concentran en ti sus pensamientos! Confíen siempre en el SEÑOR, porque el SEÑOR DIOS es la Roca eterna. Isaías 26:3-4 (NTV)

Hace varios años, una ansiedad incesante me consumió por completo y me venció en formas que paralizaron mi vida. Aún más frustrante era el que no tenía idea de porqué mis emociones se sentían tan fuera de control.

Me preguntaba contínuamente: ¿me sentiré normal otra vez? ¿Por qué no puedo sacudirme este sentimiento intenso de inquietud? ¿Me ves, Dios? ¿Dónde estás, Dios? Todo lo que quería era sentir Su paz prometida.

Aún ahora, es difícil recordar esos días. Si te encuentras en ese lugar justo ahora, amiga, escúchame cuando te digo: lo siento. Te entiendo. Me acuerdo bien.

Cuando esos pensamientos de ansiedad importunan y permitimos que se queden, se acomodan en nuestros corazones y plantan raíces profundas. Por eso la Palabra de Dios nos dice que “llevamos cautivo todo pensamiento para que se someta a Cristo” (2 Corintios 10:5b, NVI). Dios quiere que con Su Verdad regulemos nuestras emociones que están fuera de control. Cuando hacemos esto, mantenemos la mente firme como Dios instruye en nuestros versículos claves, Isaías 26:3-4:

¡Tú guardarás en perfecta paz a todos los que confían en ti, a todos los que concentran en ti sus pensamientos! Confíen siempre en el SEÑOR, porque el SEÑOR DIOS es la Roca eterna.

Creo con todo mi corazón que Dios te trajo aquí para recibir consuelo, esperanza y herramientas prácticas para ayudarte a caminar por esta temporada tan difícil. Aquí hay tres verdades en las que te puedes plantar hoy:

Primero, saber que no estás sola. Las emociones fuera de control, alimentadas por el miedo y la ansiedad, nos llevan a sentirnos solas y aisladas. También lo he experimentado, y estoy orando por ti ahora. Dios te ve y te escucha, y Sus ojos están siempre sobre ti (Génesis 16:13, Salmo 139). Dios te trajo aquí para conocerlo en Su Palabra y para aprender a orar esa Palabra sobre tu miedo y ansiedad.

Segundo, saber que tener emociones fuera de control no significa que seas débil o un fracaso. Vivimos en un mundo caído, por lo tanto es inevitablemente que a veces nos sintamos abrumadas por nuestras emociones. Pero lo que importa es lo que hacemos con esas emociones y los pensamientos de donde nacen. Como hijas de Dios, tenemos el poder de tomar cautivos nuestros pensamientos.

Tercero, saber que puedes manejar tus emociones. Puedes manejarlas de muchas maneras, confiando en la Palabra de Dios y en la oración y también buscando terapia y medicamento si lo necesitas. Una herramienta de terapia en particular me ayudó tremendamente. Mi terapeuta me dijo que cuando mis emociones corren a toda velocidad, puedo dejar que pasen sobre mí como las olas dando vueltas en el océano. No pelees con tus emociones, me aconsejó; luchar contra ellas sólo empeora las cosas. En vez de pelear, puedo seguir la corriente de la ola, confiando en Dios mientras lo hago.

Tú y yo podemos confiar en Dios en medio de todas nuestras emociones, tanto espiritual como prácticamente:

• Prácticamente: respira, haciendo ocho respiraciones grandes y profundas. Cuenta hasta cinco mientras inhalas, y cuenta hasta ocho mientras exhalas. Respirar permite a tu cuerpo recalibrar y descansar.
  
  
• Espiritualmente: encuentra un versículo de la Biblia para declarar sobre tu corazón y tu mente mientras montas esa ola de emoción. Yo necesitaba desesperadamente tomar cautiva mi ansiedad con paz. Así que elegí uno de los versículos clave de hoy, Isaías 26:3. Convertí ese versículo en la oración que oré durante mis emociones fuera de control:

Gracias Dios por mantenerme en Tu perfecta paz porque estoy confiando en Ti y manteniendo mis ojos fijos en Ti. Confiaré siempre en Ti, Señor. Tú eres mi Roca eterna. En Ti yo no estaré alterada. Amén.

Amiga, oro para que el Señor te haya encontrado aquí hoy, haya calmado tu corazón y traído un poco más de descanso a tu alma.

Padre Celestial, gracias por mantenerme en Tu paz perfecta. Me comprometo a calmar mi corazón y descansar mi alma fijando mi corazón y mis ojos en Ti, y sólo en Ti, como mi paz y mi Roca eterna. En el Nombre de Jesús, Amén.

Como devocional patrocinado, las dos secciones siguientes pueden contener enlaces de contenido solo en inglés.

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PROFUNDICEMOS

Mateo 11:28, »Vengan a mí todos ustedes que están cansados y agobiados, y yo les daré descanso. (NVI)

Toma un tiempo hoy para sentarte en silencio con el Señor. Busca un versículo en la Biblia para orar sobre lo que mantiene tus pensamientos cautivos (miedo, preocupación, enojo, falta de perdón, etc). Convierte ese versículo en una oración, ora por tu corazón y tu mente y espera a que Dios obre. Él será fiel.

Comparte tu versículo en los comentarios. Wendy se dará una vuelta por ahí y ¡le encantaría saber de ti!

Proverbs 31 Ministries agradece a HarperChristian Resources por su apoyo a los Estudios bíblicos en línea P31 y a los devocionales Aliento para el día de hoy.

© 2023 por Wendy Blight. Todos los derechos reservados.

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